Probungee fitness

Банджи-фитнес — относительно новое направление тренировок, которое возникло в Таиланде. Так тренировались альпинисты и акробаты, для которых наравне с физической силой важна и координация движений. Поэтому результатами bungee fitness становятся не только сильные мышцы и рельефная фигура, но и приобретение точно выверенных, ловких движений, появление гибкости и маневренности. Суть банджи-фитнеса в привязывании человека за пояс к эластичному канату (подобно тому, с помощью которого осуществляются экстремальные прыжки с высоты). Канат крепится к потолку, благодаря чему достигается эффект “парения” в воздухе. Он помогает снизить нагрузку на позвоночник и мышцы, но при этом похудеть: доказано, что занятия банджи-фитнесом помогают сжигать до 1000 Ккал в час в зависимости от интенсивности занятий.Bungee fitness набирает все большую популярность благодаря своей необычности. Прыжки, преодоление сопротивления, как будто вы находитесь в воде, зависание на несколько мгновений, даже кардиотренировки — в рамках данной программы возможно все. Главное — заниматься банджи-фитнесом под присмотром тренера, который сможет показать вам, как правильно двигаться и достигать впечатляющих результатов.